Диеты предполагают ограничение продуктов или продуктовых групп, например жиров или углеводов, что плохо сказывается на здоровье и в последствии приводит к срывам и набору веса. Углеводы нужны нам для энергии, а жиры для здоровья.
Наша программа предполагает здоровое питание, в котором есть все пищевые группы в том объеме, в котором они нужны нашему организму.